为营造积极健康的校园心理文化氛围，提升学生心理素质，促进学生身心健康全面发展，上坊中心小学于2025年5月开展了以“感受幸福，快乐成长”为主题的525心理健康活动月系列活动，活动面向全校学生，内容丰富，形式多样。

氛围营造：让幸福触手可及

活动月伊始，学校通过多项持续性和阶段性活动，悄然在校园中播撒幸福的种子。

“快乐小狗领养计划”贯穿全月，学生们每日记录一件快乐小事，课间展示“快乐小狗”，在发现生活积极瞬间的过程中，培养乐观心态。

5月19日早晨的升旗仪式上，国旗下讲话围绕“525心理健康日”展开，介绍了本月活动日历及意义，并发起“感受幸福，快乐成长”倡议，让全体师生对活动月有了更清晰的认识和期待。此外，5月份的心理课堂上，同学们还欣赏了部分优秀心理电影切片，在光影故事中初步感受心理世界的奥秘。

互动体验：在实践中收获成长

互动体验环节是活动月的核心部分，不同年段的学生参与了各具特色的活动，在实践中提升能力、释放压力。

低年段学生参与了情绪认知系列活动。“情绪猜猜乐”中，同学们通过观察图片或动画片段猜测情绪名称，并用肢体语言、表情或道具表演情绪词语卡片上的情绪，猜对或表演正确的同学获得了贴纸奖励。“绘制情绪瓶”活动里，学生们用彩笔将一周内的情绪以抽象或具象的方式“装入”情绪瓶中，作品在大厅展示，教师引导学生分享背后的故事，帮助低龄学生学会用视觉化方式表达感受。

中年段学生以班级为单位参与了“齐心协力摆造型”活动。各班级派出2 - 3组（每组2 - 3人），在限时5分钟内摆出“创意造型库”中的指定造型，心理老师和学生代表组成的评委根据还原度、创意度打分，优胜组获得了“幸运盲袋”，在团队协作中增强了凝聚力。

高年段学生参与的“压力大爆炸&放飞烦恼”活动将现场氛围推向高潮。在操场安全区域，学生们在彩色气球上写下压力或烦恼，集体踩爆气球象征释放情绪，随后播放的轻松音乐让大家感受到宣泄后的舒缓。在“放飞烦恼”环节，同学们写下烦恼后折成纸飞机或纸团进行“扔纸比赛”，设置的“最远飞行奖”“创意折纸奖”鼓励大家以积极方式“告别”烦恼。

心理艺术创作与展示活动也精彩纷呈。5月1日 - 10日面向全校学生征集心理主题漫画，5月19日前收集展示。5月16日班会课，漫画展获奖学生在心理老师和美术老师指导下，利用专业吧唧制作工具亲手制作个人专属吧唧，完成后还可赠予同学，体验创作与分享的快乐。

专题讲座：家校协同共筑心灵防线

活动月期间，学校还开展了两场专题讲座，关注家长和学生的心理成长。

董殿全校长为家长带来“以爱之名，共育未来”的讲座，引导家长关注孩子心理健康，掌握科学的教育方法，加强家校合作。

学校邀请东山小学教师为学生带来“心灵小花园 成长大晴天”治愈系成长讲座，帮助学生树立积极的成长观念，呵护心灵健康。

上坊中心小学525心理健康活动月通过氛围营造、互动体验和专题讲座等多元化活动，让学生在感受幸福、释放压力的同时，提升了情绪管理、人际交往和自我认知等能力。未来，学校将继续关注学生心理健康，为学生的快乐成长保驾护航。