精研实心球，赋能新课堂

                   —— 双手前掷实心球专题备课活动

   为深化课堂教学改革，提升教师专业素养，我校体育组5月29日围绕“双手前掷实心球”教学重难点，开展了扎实有效的专题备课活动，着力打造科学、高效、趣味的体育课堂。
  聚焦课堂，精准把脉：活动以郑九洲老师带来一堂生动的实践课拉开序幕。郑老师清晰示范“蹬地、送髋、收腹、挥臂、拨指”的连贯发力技巧，并创新采用“弹力带阻力练习”、“过线投掷挑战”等分层训练法。观摩教师深入记录，重点关注学生发力顺序协调性及安全间距把控等细节。
  深度研讨，智慧碰撞： 课后研讨环节气氛热烈。教师们基于课堂观察，围绕“如何解决学生只用上肢发力”、“如何提升动作流畅度”、“趣味性与安全性如何更好统一”等核心问题展开头脑风暴。经验型教师分享了“背向拉力体验”、“分解动作口诀化”等实用策略，年轻教师则提出了利用标志物提升出手角度的创意点子。大家一致认为需强化腰腹核心力量的基础练习，并在游戏中渗透技术要点。
  凝练共识，聚力前行：本次教研不仅梳理出“动作规范为本、安全防护为先、趣味引导为翼”的教学共识，更形成了针对不同学情的分层教学方案及常见错误应对策略库。最后组长强调，要将成果切实转化为每一节课的提质增效，助力学生在掌握运动技能的同时，享受力量迸发的成就感，为终身体育奠基。
  此次备课活动，彰显了我校体育教师团队精研善教的专业追求，为实心球教学质量提升注入了强劲动力。