为加强小学生心理健康教育，促进学生健康人格的形成和个性的发展，上坊小学在中年级开展了“轻松学习”心理主题教育讲座。通过本次的心理健康主题教育讲座，引导学生用正确的态度面对学习，了解学习压力的主要来源；引导学生通过合作学习，掌握调节和释放压力的方法，体验学习压力带来的各种影响，让绝大多数学生感受到学习的快乐。 

 心理健康教师喻静老师带领学生先通过拼图游戏，让学生感受压力，接着通过故事探险、寻找压力源，再让学生们集思广益、出谋划策，解决压力，最后拓展延伸、升华主题，让学生经历了一次心灵之旅，感受到学习的快乐！

轻松学习讲稿： 

同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣、有压力，怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决如何轻松学习的心理。  厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。  解决的办法应从以下几方面入手：  第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。  第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。  学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。