12月13日下午，“校园暴力零容忍”项目的九名志愿者来到上坊小学，给五年级同学开设了情绪管理主题班会。

活动准备环节，老师将全班分为六个小组，每组分工明确。接着，是情景导入环节，由老师设定好六种不同情境，每组选一种情境进行表演排练。

十分钟过后，老师让大家安静下来的时候，同学们都踊跃举起自己的手，争先第一个上台表演。每组表演完毕，老师会邀请其他组的成员对表演的同学进行点评，并提问点评的同学“他刚刚的表演跟你平时的样子像吗？”“你平时是什么样子的呢？”并由此引出“什么是情绪？”的话题。

在邀请同学发言过程中发现，同学们对“什么是情绪？”理解不是很深，他们只能用简单的“开心”“伤心”“愤怒”等词汇来描述。随后，老师向同学们演示了不同情绪的图片。

接下来，老师安排小组讨论“青少年的情绪有哪些特点？”以及“不良情绪有哪些影响？”两个问题。通过问题的讨论，教会学生要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。最后老师和同学们分享一些调解情绪的方法。

情绪管理是我们越长大越需要去注意的地方，而且情绪管理是一个非常难的事情。及时教会学生情绪管理不但有利于孩子的身心健康发展，还会有助于提高孩子的人际关系与解决问题的能力，帮助孩子形成良好的心理品质，而这一切，也是奠定孩子成功人生的基础。