化敌为友,与我们的考试焦虑握手 ——上坊小学开展六年级考前心理辅导专题讲座
发表日期:2021/6/11 17:04:51 出处:江宁区上坊中心小学 作者:徐静 有813位读者读过
2021年6月11日下午,为了缓解六年级学生的心理压力,提高复习效率,以积极的心态迎接小升初考试,南师附中江宁分校上坊小学在学校报告厅为六年级全体学生进行了考前心理辅导专题讲座。邀请了国家绘画心理分析师、中科院心理所专业心理教练、南京心理咨询行业协会儿童心理专业委员会理事王晟老师来给学生们做讲座。
王老师从暖身游戏“大风吹”开始,和孩子们一下子拉近了距离。接着和孩子们聊聊焦虑,让他们知道什么什么是焦虑?焦虑是怎么来的?
关于考试带来的压力,王老师让孩子们动手画一画,开始了“一画便知你心”环节。孩子们在纸上画一幅《雨中人》,王老师通过孩子们的画来分析孩子的心理,继而再调整,从中得到启发,缓解了自己的情绪。
最后王老师带孩子们正确认识了压力与焦虑,学习合适的方法来解压,放松自己的考前焦虑情绪。
通过这次的讲座,给孩子们缓解了心理压力,让他们以积极的心态迎接考试。