活动一：开学前心理专题家长会

为加强家校之间的合作沟通交流，学校为缓解家长育儿方面的焦虑，为家长提供有效的心理健康方面的指导和教育，希望家长可以帮助孩子尽快适应学校，融洽亲子关系，助力孩子做好自我心理调适，以最佳状态迎接新学期的到来。所以我校心理健康王老师准备了“开学心理 调适指南”主题的线上家长会，帮助家长正确、科学、有效地解决孩子新学期开学出现的一些适应性问题，也能更好的促进亲子关系。

  这次的线上家长会内容中，王老师对开学综合症进行了详细的解释，从生理和心理两方面讲开学综合症的不同表现，告知家长学生这种“开学综合症”的表现是正常的，告知父母有效的方法，例如调整生物钟，合理膳食，制定计划以及克服拖延症等方法，让父母可以更好的引导学生尽快的收心，让他们以更饱满的状态去迎接新的征程。

活动二：新学期伊始心理主题班会

开学初，为了引导学生调适好自己的开学状态，适应新学期的学习、生活、人际交往等新环境、新变化，我校以各班为单位进行了心理健康班会课，助力学生们适应学校生活新变化。

心理班会课上，老师和同学们亲切交流，分享了暑假里发生的愉快事件。通过交流，老师引导同学们说出自己内心真实的感受和开学的情绪，引导学生从暑假的轻松中转到新学期的准备上，讨论该如何最高效的提升学习效率。

针对学生的很多困惑，老师也对低年级学生进行了心理健康的普及，告知他们如何更好的关注自己的心理健康问题，老师还给出了一些开学心理调试小指南，帮助同学们从身体、心理上同步做好开学心态准备、自律准备，鼓励同学们树立积极的态度，制定新目标，培养自信、乐观和解决问题的能力。

心理健康不是一朝一夕的事情，我校依然会以学生心理健康为重点关注内容，持续关注学生的心理动态，为学生心理健康成长保驾护航。